50代ダイエット 10キロ痩せた 1週間リアル食事 アンチエイジング

ダイエット

🌺チャンネル登録はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCGRvV_FifieZEoT9pFtgfnQ/featured?sub_confirmation=1

🌺プリシラのアロハショップご購入はこちら↓
https://jp.mercari.com/user/profile/124441659
トロピカルなフラワーアレンジメントやハワイ雑貨を販売しております。

🌺インスタグラム
https://www.instagram.com/priscillas_aloha_channel/

ダイエッターの50代です

現在10キロ痩せて平均体重からマイナス2キロから3キロで体重キープしています

50代なので過激な食事制限ではないですが、ゆっくりダイエットしています

主にオートミール、フルーツ、魚メインに食べています

舞台パタリロ ファントム2回観てきました 笑
2.5次元ミュージカル大好きな50代です

スポーツと食事制限と趣味でアンチエイジング目指しています

#50代ダイエット
#ダイエット

コメント

タイトルとURLをコピーしました