こんにちは！
ダイエット.オタクTAKAです。
美容の仕事をやっています。
今回は【ダイエット】いくら走っても痩せないワケとは…ダイエットに向かない運動。これを知らないと痩せません！
というタイトルで動画を作成しました。
この動画「ちゃんねるNo.5」では「人は見た目が９割」ダイエットについて皆さんと一緒に勉強しています。
そもそもダイエットは食事や運動によるスキ―ムを実行して行うものだと思いますが
運動には「痩せやすい運動」と「痩せにくい運動」があり、後者を選択してしまうと痩せようとしてもなかなか痩せられない現実があるようです。
同じ時間同じだけの努力をしたにも関わらず理不尽な話です。
それには体内の「ある機能」が関係しているようです。
この「瘦せにくい運動」…
けっこうみんなやってます。
私もそれを知らずにあの「痩せにくい運動」を頑張っていた時期がありました。
頑張ってカロリ－を消費しているのに…
運動量が足りないのかなぁ…
食事ももっと頑張らなくっちゃ…
どんどん負荷をかけてしまい、気がついたらクタクタの挫折寸前に(-_-;)
ヤバかったです！
最高の人生１００年時代に向けて…
痩せたい！
カッコよくなりたい！
キレイになりたい！
はい…モテたいんです。
そこで、いくら頑張っても痩せないワケを勉強したところ、その運動が痩せにくい運動だということが判明！
なんと燃費の良いハイブリッドな身体を作ってしまっていたようです。
即、運動メニュ－をチェンジしました。
皆さんもこの動画を観ていただければ100％痩せやすい運動に目覚めること間違いなしです。
ポイントは「好きな運動と痩せる運動は必ずしも一致しない」ということです。
このシリ－ズではモテ見えする「美ボディ」を目指したボディメイクを勉強しています。
人は見た目が９割！
今回もぜひ一緒に勉強していきましょう。
この動画『ちゃんねるNo.５』ではハイパフォ－マンスな人生１００年時代を創る、健康寿命からの「美容」「ダイエット」「アンチエイジング」
はたまた「ビジネス」「コミュニケーション」「自己啓発」「ホビ－」などの「GOOD LIFE」を皆さんと一緒に勉強していきたいと思います。
お忙しい方は○○しながら音声だけ聴くもヨシ！
音声を聴けない公共の場所では観るだけでもヨシ！
「どんな観方をしてもわかりやすい音声と字幕」をコンセプトに本動画を作成しています。
『ちゃんねるNo.５』は千葉県で美容系の会社を経営している「TAKA」がユ－チュ－ブで公開させていただいております。
TAKA ： ５7歳.会社経営者
そしてトレ－ニング.オタク！
詳しくはプロフィールをご覧ください。
お客様、スタッフ、取引先などの人間関係における様々な経験や失敗、また悩みやしがらみ、
目まぐるしく進んでいく現代社会の真っ只中、
「今、何が必要なのか？」「どうすればみんながハッピ―なのか？」「何を学べば豊かな人生100年時代を創れるのか」
などの勉強をしております。
「ちゃんねるＮo.５」の最近の動画ですので、ぜひこちらもご覧ください。
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