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14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『丸ごと玉ねぎスープ』電子レンジででき美味しいからマジ神と大絶賛。玉ねぎは血液サラサラになるだけでなくデトックス効果、脂肪燃焼も促進するから超ダイエット向き。

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ダイエットチャレンジ！ダンスで有酸素運動！

ダイエット

2022.09.12

６０キロの減量に成功した私と一緒に、お家で出来る１４日間のダイエットメニューにチャレンジしましょう！
５日目は、音楽に合わせて楽しくエクササイズ！
気分を盛り上げながら、ダイエットを楽しもう！

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