こんにちはjuneです。いつもご視聴いただきありがとうございます！
161cm/57kg
▪️今回の動画の内容▪️
見て見ぬふりをしていましたが、体重が増え過ぎてしまって最近オシャレのモチベーションが低下中です。。。
どうしても秋に着たい服があるという目標ができたので、２ヶ月間集中してダイエットを始めました。
目標体重は決めていませんが、着たい服をきれいに着られるようになるのが目標です。
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ダイエットの食事で参考にしている書籍
糖質をやめられないオトナ女子のためのヤセ方図鑑 （美人開花シリーズ） [ 森拓郎 ]
https://a.r10.to/hUgeUN
オトナ女子のための食べ方図鑑 「食事10割」で体脂肪を燃やす （美人開花シリーズ） [ 森拓郎 ]
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▼juneの愛用品、気になるアイテムをコレクションしています▪️楽天room▪️ https://room.rakuten.co.jp/room_4c2844cb00/items
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ブログ bemyself いつまでも自分らしく https://qjune.net/
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