チャンネル登録よろしくお願いいたします😄
↓↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCW3okSioGGLCTb8KrgQ1aJg?sub_confirmation=1
※無理せず1曲、余裕が出てきたら最後まで行ってみて下さい
食後すぐできる全身の脂肪を燃焼できる痩せるダイエットです。音楽に合わせて足踏みや有酸素運動を行い血糖値の急激な上昇を抑えていきます。また下半身を鍛え代謝のUPも狙えます。ぜひ、毎日やることにを目標にしてみて下さい。7分間音楽にのって楽しくいきましょう！
ヨガフィットTVとは❓❓・・・40代から無理なく出来る立ったままストレッチ、食後すぐの運動や体幹トレーニングなどを配信しているチャンネルです。
インストラクターは❓❓・・・ヨガの有資格者の浩之です
ライフスタイルに「ヨガフィットTV」を取り入れ、自分史上最高の体を作っていきましょう👍
1曲目♪
––––––––––––––––––––––––––––––
Song: Dizaro – Oh My! (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/wyrMmj5Xr7I
––––––––––––––––––––––––––––––
2曲目♪
––––––––––––––––––––––––––––––
Song: Joakim Karud – Smile (feat. Kasey Andre) (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/2bHZQoUkXDY
––––––––––––––––––––––––––––––
#食後の運動
#ダイエット
#痩せるダンス
#ヨガフィットTV
コメント