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【ダイエット】食後30分だけの運動で痩せるのか【検証】〜６日目〜

ダイエット

2022.08.30

ニートなデブがダイエットをしていくvlog

ダイエット方法至ってシンプル
夜の食後に３０分自由に運動をするのみ

あと1日で１週間だ。

＃ダイエット#vlog #30代 #アラサー #有酸素運動

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