ダイエットで痩せる食事をするために“血糖値のコントロール”は欠かせないポイント！
実は、血糖値をコントロールするために厳しい食事管理が必須というわけではない！
そこで、運動をせずに普段の生活でいますぐ簡単に取り入れられる
血糖値のコントロール方法を、
4ヶ月で13kgのダイエットに成功し5000人以上のダイエット成功者を出してきた
パーソナルトレーナーの僕が紹介していくよ‼
【自己紹介】
パーソナルトレーナー：RYO
動画をご視聴いただきありがとうございます！
RYOこと「スズキ リョウセイ」と申します！
正しい食事と運動の豆知識であなたの『痩せられない』を解決します
一緒に頑張りましょう★
【SNS】
Instagram：https://www.instagram.com/ryo.fitness.315/
TikTok：tiktok.com/@suzuryo3
【個別相談】
ダイエットサポートのご依頼・ご相談はこちらから
https://saipon.jp/h/ydw294/
#ダイエット #血糖値 #GI値 #インスリン #痩せる方法
コメント