【ダイエット】1ヶ月で6キロ痩せた40代ニューハーフ(運動なし空腹なし)

ダイエット

筋トレや食事制限しても全然痩せない40代ニューハーフでしたが、運動なし空腹なしで1ヶ月で6キロ痩せることができました!

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エンディング曲
別にそれでもいいけどね / チゲ子☆アンドロイドNH


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作詞/作曲/編曲:えとゆま
MV撮影・編集:SIM.K(@ks87ks87)
振付:TUCCHI

《MV出演》
チゲ子☆アンドロイドNH
SIM.K
TUCCHI(ダンサー)
HANAKO(ダンサー)
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カメラ|CANON EOS kiss M
マイク|ZOOM H1
編集ソフト|DaVinci Resolve

#ダイエット #痩せる #40代

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