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ダイエットで大事な要素は？食事？運動？睡眠？

ダイエット開始から今日（2022/10/30）で100日！12kgまでは届かなかってけど11.8kg減！⁡⁡めっちゃ楽しんで頑張りました🔥⁡⁡盛大に褒めてほしい(笑)⁡⁡⁡⁡🕺⁡⁡⁡⁡

50代ダイエット中。秋のぽっちゃりごまかしコーデ

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美容

2022.08.05

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