【ダイエット】ダイエットでこの有酸素運動している人注意！

ダイエット
2022.07.28

ダイエットで有酸素運動するのは常識？
たしかにウォーキング、ランニングは効果的ですが、
ダイエット目的であれば少し間違えると逆効果になります。
今回はその理由と改善策をお伝えしますので是非最後まで見てください！

#ダイエット #痩せる方法 #有酸素運動

コメント

タイトルとURLをコピーしました