7月19日-22日の動画です
前回の動画に沢山のコメントをいただき、とても嬉しかったです！ありがとうございます😊
これからは毎週、平日の食事記録を残していきますので見ていただけると嬉しいです😊
ちょっとしたダイエットのコツや美味しいダイエットレシピなどを織り交ぜながら
少しでも有益な動画をお届けできればと思っています❁
ダイエット
糖尿病の大切なお話！！ (運動について) No.10 ダイエット、ウォーキング 1ヶ月で−16kg！！ HbA1c 12.5→8.0 糖尿病運動、食事療法
コメント