【公開ダイエット45日目】1日の食事と運動記録 :体重最小値に!0キロカロリーのわらび餅◎#shorts

ダイエット

#ダイエット #体重測定 #0kcal

祝日も運動頑張りましたー!!
スポーツジムのインストラクターをやってます!
りせぴと申します😉

たくさん動くとまぁお腹は空くんですけど、、、
0キロカロリーのわらび餅作って満足👌✨

きな粉のカロリー約30kcalだけで
美味しく食べれちゃいます!!!

あと、最近お風呂に浸かる習慣ができてきてる気がする!
半身浴しながら気づいたら30分!

全身のマッサージをしております!
体重も最小値に!!いーんじゃないでしょうか!!?🤞

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