このくらい無理しないダイエットが理想ですよね😌🍚
生理前にしてはよく頑張った(´;ω;｀)
夏本番前に一緒に頑張りませんか？！
字幕付けてて思ったけど私食レポ能力低すぎやしないか？！😂
身長💃：162 cm
MAX体重：64~5 kg
現在：51~2 kg
体型のBefore & Afterはインスタのストーリーに載せています↓
🌻Instagram：@ allie_chan_dayooo
https://www.instagram.com/allie_chan_dayooo/
0:00 あらすじ
01:01 Day1
05:12 Day2
08:50 Day3
11:19 Day4
12:23 Day5
15:15 Day6
16:00 Day7
17:14 Before & After
他のおすすめ動画↓🐣♡
コメントやリクエスト等は下のコメント欄にてお待ちしております💬💕
********************************************************
[BGM]
오늘의 일기 님
♪Carrot Juice：https://www.youtube.com/watch?v=fQZgrA1xv3E
♪Tangerine Dance：https://youtu.be/NkC46zoFb00
♪Basil Scone：https://youtu.be/F2_l1QXJLJc
♪Hazelnut Cheesecake：https://youtu.be/yilmIm_4d1w
♪Winter Glow：https://youtu.be/_YdFyzU8ryA
♪Brunch：https://youtu.be/SveXz24M6nI
♪Our Only Joy：https://youtu.be/vLVQ1nEEZPc
[Sound effects]
BGM by OtoLogic(CC BY 4.0) 様
効果音ラボ 様
********************************************************
#ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエット食事 #ダイエット記録 #オートミールレシピ #もち麦レシピ #やせる ＃痩せる #瘦せたい #ルーティン #loseweight #loseweightfast
コメント