大注目のレプチンというホルモン。
摂食を抑え、エネルギーの燃焼を促すホルモンを沢山分泌させるのは、皆さんが嫌いな？あれ。そして、分泌を抑えるのが、睡眠不足とアルコールと、皆さんが気にしないアレ。
レプチンを上手くコントロールして健康になりましょう！
【目次】
0:00 オープニング
0:50 レプチンの作用
1:14 マウスを使った実験
2:04 レプチンを抑えるもの
2:30 レプチンを左右するビックリなあれ
3:52 レプチンの女性に対する作用
4:46 まとめ
【こちら美容健康派出所 医者が栄養をふかーく解説するCh】
本当の健康が、お金の動きで見えづらくなっている現代。
そんな現状を、生半可な知識ではなく、生態・分子レベルで体を理解し、本物の健康と美を手に入れるチャンネルです。
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