🌈動画をご覧いただきありがとうございます🌈今回は私が普段食べている食事や間食を撮影してみました📹ダイエットを決意してここ1年で今のスタイルに落ち着いています！添加物・グルテンフリーで身体に優しい、簡単・時短調理です。揚げ物をグリルで焼いたり、炊飯器で鶏肉じゃが作ってみました。よろしければ最後までご覧下さい☺️
一〇〇〇
🌟Instagram
https://www.instagram.com/eriand3kids/
🌟【チャンネル紹介】
男の子3人（７，6，4歳）の母をしているえりママが撮影・編集💪👨
🎥主にルーティンや日常動画をあげていきます。子供たちの習い事や成長の様子も包み隠さず…等身大の母の奮闘やリアルを伝えていきたいと思っています。
🌟【家族紹介】
👩37歳パート主婦。看護師。キラキラ主婦に憧れるアラフォー。
楽して効率的にルーティンを済ませ、ぼーっとお茶したり、自分の時間を作ることが生きがい😆
ノンカフェイン💛ゆる糖質制限・グルテンフリー生活🤎
🧔40越え。仕事忙しめだが育児や家事を手伝ってくれる。
👨長男 小学２年生 大雑把だが優しくて頑張り屋さん
👦次男 年長さん 生真面目で繊細。プライドが高い面も。
🧒三男 年少さん 末っ子気質で甘え上手。お調子者。正義感の強い一面も。
🏠2021年12月に3LDKの新居建てました。化学物質過敏症を発症し天然素材、無垢の家、無香料生活を送っています。
✅ルーティン動画の再生リスト
✧リクエストにもお応えしていきたいと思っています。チャンネル登録ポチッとよろしくお願いします✧
いつもコメントや高評価ありがとうございます🙇
是非、皆さんのことも教えてください☕
🛒【動画に出てくるオススメ品・教材などをこちらで紹介しています＊コメントで質問頂いたものも随時載せていきます】
楽天ROOMhttps://room.rakuten.co.jp/erimama3kids
#whatieatinaday #30代主婦 #ダイエット #3児のママ #アラフォー #3児の母 #3人のママ #男の子ママ #えりママ３兄弟 #小学生 #保育園児 #時短 #料理
0:00 ダイジェスト
0:21 朝食
3:00 昼食
4:21 間食
5:37 夕食
コメント