🌟本気でダイエットしたい配信者集めました!!
リスナーさんも応援や一緒にチャレンジなど、是非見守ってください!!
🌟「夏まで本気ダイエット部にゅ」
ハッシュタグ #ダイエット部にゅ!!
●概要️
ストレスのないダイエットを目標に、一緒に頑張り、健康に痩せるための企画となってます。
●日時
毎週火曜日20時~30分
●期間2ヶ月
6月21日火曜日~8月16日火曜日
※体調不良時欠席可
●結果発表8月23日火曜日
●メンバー(敬称略)
@にゅーい【nyu-i】
@あかうーぴん
@御名代アロエ – Aroe Minashiro – オリジナル曲プロジェクト進行中
@中島ぺぺろ*Pepero.Nakajima
@大都つくし
●本日のトレーニング内容(一緒に再生ください!)
7月12日(今日はあえて有酸素を最後に取り入れてます!)
ストレッチ 5分
筋トレ 13分
有酸素 12分
●にゅーいについて
・半年間パーソナルトレを受けた経験あり。(自宅でストレッチ、ヨガ、筋トレ)
・食事レコードダイエット(制限なし)で週2筋トレで2ヶ月マイナス5キロ実績あり。
・当方、運動音痴の痩せにくい体質
・あくまでわい素人です!
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