ダイエット中のおやつに
水まんじゅう作ってみたよ。
アガーは、ゼラチンや寒天より透明感があって、綺麗✨
海藻の食物繊維がいっぱい。ラカント使うから、安心だね💕
慣れてきたら、お好みでフルーツも入れてみて。
【材料】（個分）
まつきアガー 10g
ラカント 8g
ミネラルウォーター 300cc
【作り方】
１ アガーとラカントは、先に混ぜておく
２ 鍋に1を移し入れ、ミネラルウォーターを少しずつ加える。
3 沸騰したら、生氷皿に注ぎ、冷蔵庫で固める
4 固まった3を器に盛って、黒蜜をかけて出来上がり。
アガーは、ゼリーや寒天よりも
透明感が強い、見た目が綺麗な
海藻や豆から出来ている食物繊維を含みます。
ラカントを使用することで
砂糖がなくて安心。
夏場のダイエットスィーツにいかかですか？？
使用する水は、水道水ではなく
ミネラルウォーターの方が良いです。
水道水よりミネラルを多く含んでいるし、
水道水だと、もしかして、水まんじゅうが濁る可能性があります。
お好みで、フルーツを中に入れたり
きな粉のトッピングもいいと思います。
こちらも見てね。
BLOG: https://my-cute-dog-and-diet.hatenablog.com/
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