ダイエット・減量中の食事！概要欄見てねー！

昼間は白米食べてます！
糖質制限し過ぎると代謝が落ちるので、ローファットで減量します！
ケトジェニックは金がかかる上に結構大食いか脂好きじゃないと気持ち悪くなるので、失敗する人も多いです！
これは夜の食事！
味は色んな出汁とかタレでアレンジして下さい！

#ダイエット#減量#筋トレ