【ダイエット】6月11日〜17日／体重公開／食事記録／60キロ台を脱げ出せない

ご視聴ありがとうございます。

大変遅くなっておりますが、
6月11日から17日の体重、食事記録です。

年末からの3キロの体重増が未だに戻せず、
いつまでも60キロ台から離れられません、、。
40代のリバウンドは戻すのが
非常に大変とつくづく実感しております。

しかし、小さな努力でも継続すれば必ず結果はついてくると信じて、
諦めず続けていきたいと思います。

ダイエット中の皆様もぜひご一緒に頑張りましょう♪

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