こんにちは！ひかるです！
昔は食事とか生活習慣がそのまんま肌に出ていたけど、このスキンケアや生活スタイルになってからは肌が荒れることがほとんどなくなりました。
私もまだまだニキビ跡やトラブルが絶えないけど、少しでも今悩んでいる方の参考になるような話ができればと思って動画にしてみました🫶🏻
もしニキビ跡に効くスキンケアや薬などあれば、コメント欄で教えてください🙋🏼♀️
みんなで助け合いましょう🤍
#スキンケア #ニキビケア #会社員
0:00 イントロ
1:15 スキンケアについて
3:56 食事について
5:53 低用量ピルについて
7:40 ニキビ予防に効果のある薬
8:15 健康的な肌はまずは自分を愛することから
音楽: Solo Acoustic 5
ミュージシャン: music by audionautix.com
ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode
このチャンネルでは日常のvlog やこれまでの経験などを投稿しています。ストレス社会で会社員がより健康に幸せに生きていくためのヒントをみなさんと考えていきたいです☯️🪐🌈✨
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