3ヶ月でマイナス5キロ痩せた方法です。
一週間で痩せる！みたいな派手さはない分
ダイエットでよくある激しい運動や、徹底した食事制限はしませんでした。
※うちは母乳育児ではないので、母乳によるカロリー消費はありません（残念
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OKAYUhouseでは、赤ちゃんとの暮らし、ママのご飯作りとダイエットについて発信中です🍼
▼登場人物
・赤ちゃん（ベビさん）
毛量多め、体重ちょっと重めな男の子
寝返りがマイブーム。お手手のつかいわけは右手は観賞用、左手は食用らしい👶
・ママ（おかゆ）
育休中にダイエット成功させたい33歳
サウナとお酒が好き
今年の4月からダイエットを開始して
8月までに50キロになるために奮闘中
妊娠前MAX60キロ
妊娠中MAX65キロ
現在55キロ（産後4ヶ月目）
•パパ
音楽とサウナを愛する33歳
ベビさんへの愛も強火🔥
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私たちはこんな家族です
・新生児の時の一日
・退院した日の記録
ダイエット系
・【妊婦の体重管理】妊娠8ヶ月で+2.5増に抑えた方法をご紹介！
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