【ダイエット】＃34 この食事を続ければ、誰でも勝手に痩せていく！

アイリーチャンネルです！

今回の動画は
食べて痩せる！？方法について徹底解説します！

そのために必要な基礎代謝量の計算法とは？

あなたの摂取していいカロリー量はどれくらい？

ぜひとも参考にして頂ければ幸いです！

#ダイエット #減量 #痩せる

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『IRIEフィットネスチャンネル』
このチャンネルは、２４時間フィットネスジム「アイリーフィットネス」の経営者である株式会社IRIE代表取締役の穂満悠が、
ジム経営に関するあらゆるコトを隅から隅までお話しさせていただくチャンネルです。
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