【大会まで129日】毎日の食事も記録していきます！#shorts #筋トレ #フィジーク #日記 ＃食事＃ダイエット#フィジーク ＃初心者

筋トレ初心者が10月のフィジーク大会に出場するまでの日記です！

毎日のトレーニング内容や、食事の内容を毎日投稿し
自分がどれだけ成長しているのか確かめたい！

皆さんのトレーニングや食事の参考になれば
尚嬉しいです！

皆さんと一緒に成長！理想のボディに！
よろしくお願い致します！