ダイエット開始から6週間。
毎日60分のウォーキングとオートミール生活の成果が出ていると思います。
オートミールは単独だと食べづらいので、丼物やチャーハン、カレーなどと合わせた方が美味しく食べられます。
今回は、切干大根を水で戻したものを、かさ増しとしてオートミールに合わせました。
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