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🍀【講座紹介】
目に見えない力を感じたことは、ありませんか？きっと、どなたでも何度かあると思います。
論理的には説明できない。でも、何か不思議な力が働いている。それは、「気」のしわざかも知れません。
「気」とは生命エネルギーのことです。地球や宇宙には気が満ちています。人間にとって、この気が体の中をうまく流れている状態、不足もなく、余ってもいない状態が元気で健康な状態である――。東洋医学では、そう考えられています。
最近では、世界各地で科学的に「気」のメカニズムを、解明しようという研究が盛んになっています。この「気」を使った心身の健康トレーニングが「気功」です。「功」という言葉には鍛錬するという意味があります。
このセミナーでは、ダイエットに役立つ気功を4回にわたって行います。これから暑くなって、薄着になる季節です。体のラインを意識することも多くなってくるでしょう。また気温が上がり、よく汗をかくようになると、体力が奪われがちになるため、効率よく運動することが大切です。
気功で体の中心をきちんと立てて正しい姿勢を学び、気のめぐりを潤滑にし、体力管理をしていくことにより、健康的なダイエットにつながっていきます。
あなたも気のめぐる健康的な美しさを手に入れませんか？
心を込めてお手伝いさせていただきます。
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🍀【講師紹介】
中川久美子（ Nakagawa Kumiko ）
姿勢改善トレーニングを指導。気功トレーナー。ゆったりした動作で心身に集中しながら、骨盤、背骨、股関節に働きかけて姿勢を改善していくトレーニングを行っている。
自身も姿勢の悪さからくる長年のＯ脚や左肩の下がりを改善し、低血圧や冷えも克服。姿勢がよくなると内臓の動きも活発になり体の中から健康になることを実感。
エネルギッシュで明るく、初心者にも分かりやすい説明と丁寧な指導で、10～80代と幅広い世代から人気。下半身を強化することにより自信もつくと好評を得ている。「体は何歳になっても必ず変化する」と、人々に希望を伝えている。
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人生と生活、社会と文化全般にわたる
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素敵なあなたへ。
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