こんにちは！
チャンネルをご視聴くださりありがとうございます。
この動画は、前回の続きの内容となっています。
まだ前編を観ていないという方は、まずはひとつ前の動画の「成功に導く５つのポイント前編」から観ていただけたら嬉しいです。
前回の動画では、神やせを失敗しないために押さえておいてほしいポイント5つのうち、3つをご紹介しました。
今回は残りの2つのポイントをご紹介します。
実は前回の内容は前置きみたいなもので、特に今回の内容が超重要なんです！
神やせを成功のさせるか否か、この2つにかかっていると言っても過言ではないくらいだと思っています。
この動画が少しでも参考になれば幸いです。
動画に対する質問やリクエストなどがあれば、ぜひコメントでお寄せください。
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神やせ7日間ダイエット 著者
女性専用トレーナー石本哲郎先生のYouTube
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アラフィフ主婦のSAWANAです( ¨̮ )
しっかり食べるダイエットを実践し、
体重57kg→50kg、体脂肪率27%→18%を達成し、神やせ7日間ダイエットと出会い、最近では筋トレを強化しながら現在もキープしています。
このチャンネルでは、ダイエットに励む我が家の日常を気ままに配信します。これから少しずつ投稿していきますので、どうぞよろしくお願いします。
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3人家族（夫→元料理人、私→アラフィフ、娘→高3）
◻️InstagramとTwitterでは、毎日の食事記録を投稿しています。
アカウントはどちらも @sawana_25 です。
◻️cookpadのキッチンもあります。「へなちょこママ」
私の「だしがうまい！関西風おでん」レシピは、つくれぽ700件以上、「大好評レシピBEST100」に選ばれ雑誌に掲載されました。
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