コリと詰まりを抜いてから、綺麗な脚のラインを作る🌟
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【目次】
00:00 脚のラインに自信はある？
00:27 スラリとした美脚を作る♪
03:41 集中して真ん中を探る★
06:23 今日の運試しとオススメ動画🌟
❤︎You are beautiful❤︎
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1 Worldwide Love
2 Speak Of Dust
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👧プロフィール 👦
❣️鈴木靖世（すずきやすよ）
オンラインヨガスタジオMAY Method（メイメソッド）代表
日本最大級のヨガスタジオでトップインストラクターを務め、育成、プログラム開発に携わる。
2019年にMAYMethodを立ち上げる。
予約の取れないレッスンは常にキャンセル待ち。
整体師、パーソナルトレーナーでもあり、体のかわる実践的な指導法に定評がある。
🌟 MIO
10代の頃から都内のクラブでダンサーとして活動。
その後、フィットネスジムの店舗責任者や暗闇エクササイズのトップインストラクターとして活動の幅を広げていく中で、体と心のコンディションを整えられる整体とヨガの学びを深める。
独立後、2020年 フィットネス技能検定、ダイエットトレーナーの資格を取得 。
同年6月、鈴木靖世とMAY Methodを立ち上げパフォーマー兼マネージャーとして活動中。
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