【足指ほぐし】基本の５パターンの解説
運動すればダイエットできると言うのはみなさんご存じと思いますが、姿勢が良ければ勝手にお腹の筋肉が使われて代謝が起こります。
姿勢は足裏で全て決まりますので「ダイエット＝足裏」と言うことが言えるわけですね。
0:00 オープニング
0:56 なぜ足指をほぐせばお腹周りが痩せてくるのか？
3:27 足指とお腹周りの連動を実演！
4:22 足指と体の姿勢とお腹周りの筋肉との密接な関係
6:22 今回のまとめ
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