2022-05

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運動しないで6キロも痩せれた。ダイエット始めた当初は10kg減量なんてずっと先の話かなぁって思ってたら、運動しないでも食事でこれだけ変わるってことがわかりました。万年ダイエット繁忙期！挫折を繰り返した自分にも一回「喝」。我慢しない、運動しな...

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