ダイエット2ヶ月報告/食事の見直し/161㎝・90キロ超

筋トレしながら2か月報告と食事の見直しを語ってます。
病院の血液検査の結果を受けてもっと
体を労わろうと思いました。
皆さんのダイエットはどうですか？
順調ですか？
頑張ってるのに痩せない、、、マジ辛いです。

音楽：BGMer
https://bgmer.net

＃ダイエット　＃アラフィフ　＃甲状腺機能低下症