こんばんは、さーです。
最近は、本当に体重に気持ちが左右する事が減りました。
以前は、少し増える事にストレスを感じてたので…。
これが、いい事が悪い事なのかわかりませんが
今の自分にとっては、健康的でいられる第1歩と考えています🤗
体重減ってくれるのは嬉しいんですけどね😅
ただ、無理はせず、心が幸せでいられるダイエットをこれからもしていきたいと思います。
なにより、体脂肪率を減らしたいです🥲
体脂肪率は、まだ通常ではなく高いみたいです😢
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