こんにちは、よしかです。
食べ痩せ健康チャンネルにようこそ！
このチャンネルではアラフォーからの
食事とダイエット指導の経験から
食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます。
今日は、甘酒アイスをつくって行きたいと
思います。
✅レシピはこちら（過去に紹介したレシピも見れます！）
https://maru-make-smile.com/recipe/amazake-ice-cream/
夏になると食べたくなるのがアイス！
でもね、
美味しい美味しいと
食べているとあっという間に
1ヶ月で1キロ増えちゃうのが実はアイスです。
普通のアイスは脂肪のもとですが
今回紹介する甘酒アイスは
発酵パワーと食べ痩せ栄養がいっぱいで
ダイエットとアンチエイジングに効果抜群の
食べて痩せるアイスになっています！
罪悪感のないアイスで
夏を乗り切る！
ダイエット、健康、美容、
お通じにも良い
甘酒アイスを一緒に作りましょう！
もくじ
0:00 腸活・美容・ダイエット効果バッチリの甘酒アイスとは？
0:59 ほんとに簡単！甘酒アイスのレシピを公開！
5:58 冷凍庫で4時間！簡単にできた！
✅私のお尻が本の表紙になったよ！（ストレッチモデルです）
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Happy and Joyful Children by Free Music https://youtu.be/lv1YPeP1O8k Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Music promoted by Audio Library https://youtu.be/zXnuDrEN9Xo
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