栄養豊富でダイエットにも人気なオーツをメインにした料理７選です‼️
手作りグラノーラ
オーバーナイトオートミール
一週間朝食レシピ再生リスト
◉ 使用したオーツ
Bob’s Red Mill, Bob’s Red Mill、オールドファッション・ロールドオーツ グルテンフリー
https://jp.iherb.com/pr/bob-s-red-mill-old-fashioned-rolled-oats-whole-grain-gluten-free-32-oz-907-g/89516?rcode=QNK077
🥣めかぶ納豆
😋豆乳蜂蜜オーバーナイトオートミール
🥣生ハムアボカドトマトサラダ
😋コーンポタソーセージ
🥣梅茶漬け
😋キムチチーズリゾット
🥣ツナ卵、韓国のりの中華風
２歳差男の子兄弟ママのnamiです。
私はアパレル業界に１１年いて、今は子育てしながら色んな事に挑戦しています。
子供は幼稚園と保育園に通っており、夫は２歳年上、猫のルチルと４人と１匹家族です。
料理、VLOG 、育児、メイク、ファッション、購入品、旅行など、
【暮らし、ライフスタイル】の動画をアップしています。
シリーズで更新しているものも多く、リクエストにもお答えしますので
ぜひチャンネル登録お願いします。
InstagramやTwitterも日常を日々更新しています！
💛Subscribe to my channel チャンネル登録お願いします。
https://www.youtube.com/c/namich
💚Instagram
http://instagram.com/nami_ch
💛楽天ROOM
https://room.rakuten.co.jp/room_57efaad24d?scid=mi_rom_iphoneapp_mr_mail
💚Twitter
Tweets by nami_ch_
💛TikTok
https://www.tiktok.com/@nami_channel_73
💚Letter
〒107-6228 東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階 UUUM株式会社 Namichannel
人気のシリーズ動画▼
🌼Morning Routine 再生リスト
▶︎ https://www.youtube.com/watch?v=cgMrAcNKl1k&list=PLiPsXIdk3T61zbS5kt-6hqJbv8XmsDyXW
🌼とある一日の食事 再生リスト
▶︎ https://www.youtube.com/watch?v=j2T-m5ghHmY&list=PLiPsXIdk3T62MLeIMSseppsuZtQhACaCX
🌼作り置き料理再生リスト
▶︎https://www.youtube.com/watch?v=CrxfCG7IxKU&list=PLiPsXIdk3T63nSk64VtRgAJGkxf5SJCYq
🌼とある一日Vlog 再生リスト
▶︎https://www.youtube.com/watch?v=OcwNznHZ-RQ&list=PLiPsXIdk3T63Q7C1_A6ine553nHArvZV4
🌼コストコ 再生リスト
▶︎ https://www.youtube.com/watch?v=pyZwIXDgtCM&list=PLiPsXIdk3T61HYvXOJ5mCBgYCnJ-F222z
🌼業務スーパー再生リスト
▶︎ https://www.youtube.com/watch?v=4hT20t2wsBU&list=PLiPsXIdk3T62xT6VOGx2rtZC31_PzOe7f
🌼旅行 再生リスト
▶︎ https://www.youtube.com/watch?v=255rcaHj-00&list=PLiPsXIdk3T63INj4hOJ0zR_XS3w0KlCGN
音楽提供 Production Music by
http://www.epidemicsound.com
nami channel
コメント