こんばんは、さーです。
GWもなんのことやらって感じで終わってしまいました😅
特に遠出する事もなく、食だけは休みモード全開でしたε=╭( ‘ω’ )╯
食事は至って変わってないはずなのですが、何かが違うのか体重は増加傾向です😰
けれど、無理にカロリーを抑えたりせず食べたい時は食べて、また頑張ればいいやっておもうゆるゆるです🤩
身長が149cmなのに、体脂肪率が30%超えました…。
ストイックになるのは、過食に繋がるので甘えかもしれませんが、体重はただの数字だと思いながら、体型を見て過ごしていきたいです。
体型も、ぷよぷよしてきてますが、、頑張ります！
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