約3ヶ月でトータル4kg減量したとある1日の食事を撮ってみました！まぁまぁ食べてるけど、最近はウォーキングや筋トレも始めました！
最後まで見て頂けると嬉しいです！
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【ダイエットと栄養】ジャガイモはとても栄養のある野菜です。
【1日の食事】8時間ダイエット/進捗4kg痩せた
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