【連休太り】便秘解消ダイエットヨガ【運動不足】
今年の連休は、旅行や
BBQ、外食を楽しまれている
方も多いですよね^_^
連休中、心配なのが便秘。
コレ、しっかり解消
しとかないと、お腹ぽっこりが
定着しちゃう💦
痩せ体質にはお通じ大切✨
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▼洲濱久美子ってどんな人？▼
横浜市青葉区あざみ野で
ダイエット専門パーソナルヨガ
スタジオを経営。
15歳からヨガを始め
指導実績は4000人以上。
93%の方が痩せたを実感している
痩せるためのダイエットヨガを
考案。
食べながら、キツい運動は
なしで痩せるを目指して
日々ダイエットヨガを
ブラッシュアップ中！
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