炊飯器メニュー!巻かないロールキャベツ【低糖質】【ダイエットレシピ】【ロカボレシピ】#short

ダイエット

材料を炊飯器に入れて、スイッチを押すだけ!!
炊飯器で簡単!ボリューム満点のロールキャベツを作ります!
もちろん低糖質!むしろほぼゼロ!!
是非作ってみてください!

☆巻かないロールキャベツ☆
【材料】
・キャベツ    1玉
・トマト缶    1缶
・合い挽き肉   300g
・コンソメ    大2

1、キャベツの芯をくり抜く。
2、キャベツに半分くらいまで切り込みを入れる。
3、炊飯器にセットする。
4、挽肉に塩胡椒をふって、粘りが出るまで混ぜる。
5、切り込みを入れたキャベツに詰め込む。
6、コンソメ・トマト缶を入れて、炊飯器のスイッチオン!
7、炊飯が完了したら、お皿に盛り付けて完成♪

#低糖質
#ダイエット
#痩せる
#ロカボ
#レシピ
#宅飲み

コメント

タイトルとURLをコピーしました