【ダイエット！5話】「有酸素運動＝走る」ではない！あなたに合った脂肪燃焼できる有酸素運動について語る

フィジカルトレーナーが考える「ダイエット思考」をぜひ参考にしてみてください。

【第1話】

【書籍紹介】
「やせるのはどっち？ 理想の体が手に入る「失敗しない」３１の法則」
http://www.asukashinsha.co.jp/bookinfo/%209784864108607.php
著者：フィジカルトレーナー協会代表理事　中野ジェームズ修一
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・協会ホームページ
http://www.physical-trainer.or.jp/
・Twitter
Tweets by PTI_2009
・Facebook
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・Instagram
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フィジカルトレーナー協会では、トレーナー、運動指導者の皆様に向けた講習会をご用意しています。
また、企業様の健康経営サポート、スポーツクラブやフィットネス関連企業様を対象とした、幅広い内容の研修も可能です。
社員、スタッフ、業務委託者などの研修にもぜひお役立てください。
各企業様のニーズに即してカスタマイズすることも可能です。
youtubeコラボ企画等もどうぞお気軽にご相談ください。
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【フィジカルトレーナー協会　著書一覧】
・みんなのストレッチ
https://bookclub.kodansha.co.jp/title?code=1000033802
・決定版 いくつになっても健康！ 柔軟体操 すきま時間に1回3分
https://tkj.jp/book/?cd=TD293442
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・（講師個人チャンネル）心と体のSeki-Fitnessチャンネル
https://youtube.com/channel/UCfUgkEGHGnSST6_ICSB-POQ

・（講師個人チャンネル）Yuji Komoriチャンネル
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・（講師個人BOOKチャンネル）Physical Book Channel https://stand.fm/episodes/6267e4c31ecec10006b2aed7

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