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みなさんこんにちは、ヘルスコーチのYukaです😊
現在私は日本に一時帰国して実家で過ごしながら久しぶりの日本を楽しんでいます🥰
今回は私が食事や運動、生活習慣において太らない為に気をつけている事をシェアしています💛
ダイエットは長期戦なのでストレスを溜めすぎずにゆるくがんばりましょう🥺💛
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