■100日ダイエットの裏話
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■一時は体重120kgを突破したパーソナルトレーナーが伝えたい「健康的な体」の作り方
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■ゆるふわダイエットオンラインサロン
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■「糖質制限ダイエットは逆効果だった！」50kg痩せて気づいた【食べて痩せる減量術】
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■ためになったオススメ本
◎ダイエット編
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マンガでわかる栄養学：https://amzn.to/3iFgMAW
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■ SNS のご紹介
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■パーソナルトレーニングジム Bodyke
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求人情報：https://recruit.bodyke.jp/
■たいぞープロフィール
青木泰蔵（あおきたいぞう）
1985年生まれ、東京都出身。
パーソナルトレーニングジム Bodyke 代表トレーナー
食べる事が大好きで運動は苦手、過去の体重は最高120kg以上。
自信を失ったこともあったが、独学でマイナス50kgのダイエットに成功。
その後、孫悟空やスーパーマンのような体に憧れ、ボディメイクに目覚める。
2012年に日本で初めて開催された日本最大級のカッコイイ体を競うベストボディコンテストに出場し、見事初代総合優勝。
フジテレビ「ノンストップ！」日本テレビ「ヒルナンデス」、雑誌「TARZAN」など、ダイエット成功者やフィットネスモデルとしてメディア露出。
2014年にはニューヨークに単身渡米し、現地デザイナーにスカウトされ、ただ一人の日本人モデルとしてランウェイを歩く。
帰国後、自身が体験した「体が変われば人生が変わる」を広めるため、パーソナルトレーニングジム Bodyke を創設。
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