0:09 目次
0:25 低温調理器とは？
2:15 なぜボディメイクにおすすめ？
3:31 おすすめのメニュー
3:57 鶏むね肉は大量に仕込んでる？
4:18 温度と時間が同じなのに火の入り方が違う理由は？
4:47 大量に仕込んだ後はどうしてる？
5:18 市販の鍋でも代用可能？
5:44 アクセサリー紹介
6:34 お手入れ方法は？
7:18 BONIQとの出会い
8:10 BONIQ愛を語る
8:50 お得な情報
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1人でやってもつまらない、わからない。
もしやり方がわかっても楽しくなければ続けられない。
痩せることがゴールではなく、
”心身か健康で幸せを感じる環境で過ごすこと”
そのためには関わる人、目にする情報、過ごす環境が
１番重要になります。
だったら良い影響を与えてくれる仲間と過ごしたら
好転していくのは容易に想像出来ますよね？
一緒に最高のフィットネスライフを送りませんか☺️❤️
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▪︎女性限定
▪︎年齢不問（20〜60代まで来てくださっています）
▪︎単発、週１コースあります。
▪︎場所：池袋、練馬、麻布十番、表参道
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・1人で頑張ってるからモチベートして欲しい
・何歳になっても健康的な身体で過ごしたい
・引き締まった身体を作りたい etc..
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フィットネスを楽しんでもらうことが1番の願いであり、
習慣化することで心身の健康を向上させることができると思っております。
あなたらしく楽しめるようにサポートさせていただきます☺️
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