＃レチノール美容液＃シミ＃シワ今回の動画の内容は、久々に「化粧品」紹介。レチノールってこんなにやばいの・・これからの「紫外線」対策にもいいかもしれませんね。。・レチノール美容液　///////////////////////////////...

今回はアウトラインの新常識です。これが今のアウトラインです。ほとんどの人が絶対に知らない、、、。時代やお客様の年代、髪質や普段どの位髪の手入れをするのか。お客様一人一人に合わせた提案が必要です。フル動画はオンラインサロンで5月15日配信。¥...

16時間ダイエットやってます！#16時間ダイエット #オートファジー #50代 #アラフィフ16時間ダイエット関係の動画、たくさん観ましたが、この動画が一番わかりやすかった！↓↓↓クロマッキー大学さん「空腹」こそ最強のクスリ☆自己紹介✩千葉...

酒好き食欲旺盛な４０代主婦が楽しく、ゆる～くダイエットしています。GW、母の日と称し、食べまくった…。過去４７㎏　現在６９㎏　　　未来４７㎏（目標体重）２０２１年６月１日ダイエット開始開始体重７２㎏　開始時ウエスト１００㎝良かったら見て下さ...

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渋い声で、ダイエット始めました！・参考にさせて頂いているエクササイズ等本気で腹回りの脂肪を落とす脂肪燃焼ワークアウト！【1日3分】➔食べ過ぎた時これを２回やれば帳消しに　消費カロリーに優れたダイエットエクササイズ【左足・スピード版】➔マネす...

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プロのメイクさんによるNANAの普段ヘア＆メイク💄✨誰でもすぐに真似できるポイントや使えるコスメなどを教えてもらいながらメイク＆ゆる巻きヘアのやり方を教わりました❣いつもMAXのヘアメイクをやってくれているMIEさん😍今回もありがとうござい...