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ゆーや【筋トレ社長】公式LINE→ステップ1ステップ2スタップ3◆SNSーinstagram：ーtwitter：ーTikTok：◆ブログ→#ダイエット　#有酸素運動

ついんどらむ 🥁 です！いつもご視聴頂きありがとうございます🤍今回は運動不足な皆さん！ダイエットしたい皆さんに向けた動画です！なかなか忙しくて運動もできず体は鈍ってませんか？そこで看護師の業務を利用したエクササイズを作ってみました！ぜひみん...

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