こんにちは、ひなです！今回は久々のナイトルーティン🌛旅行先ということでいつもと違ったスキンケアも使っています👀旅行中も自分のペースを保ってリラックスできるように、結構セルフケアグッズは持っていきます👜ビデオ内で紹介しているアイマスクは、いつ...

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材料を炊飯器に入れて、スイッチを押すだけ！！炊飯器で簡単！ボリューム満点のロールキャベツを作ります！もちろん低糖質！むしろほぼゼロ！！是非作ってみてください！☆巻かないロールキャベツ☆【材料】・キャベツ　　　　１玉・トマト缶　　　　１缶・合...

ダイエット中にお勧めのお菓子ついて説明しています！※ダイエット中に食べれるお菓子について知りたい方にお勧めです

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下腹を中心に使いながら、一緒に５分間動いていきましょう(*^-^*)ダイエットは継続が大事！毎日５分でも動けば変わる！#習慣#ダイエット#習慣痩せ#５分#運動

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