【たった40秒足踏みするだけ】キツい運動なしで50歳代からでも−8kg達成！#shorts #50代 #ダイエット ＃中性脂肪

どーもー！ドンコニです！コメント読むの遅くなるかもです！すみません！APEXは2021年クリスマス（シーズン11スプリット2）らへんからやり始めました！ 【ドンコニのプロフィール】●２７歳　男●仕事　美容師　●趣味　ゲーム●２４歳　カルテ０...

1週間かかった50才スケボー事情I started longskateboard when I was 49. (2021august)#LOADED#matahari#lsk8#longskateboard#ロングスケートボード#ロンスケ

モデル撮影×バレイヤージュモデル募集しております🙇‍♂️気になる方はインスタにてDMお待ちしております🙇‍♂️1989/0701/熊本美容師/ヘアソムリエ・クボイチ▼ヘアソムリエ・クボイチのチャンネルを登録してくれると嬉しいです！※Cine...

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こんにちははるです＾＾気がついたらどんどん太ってた。。そんな経験ありませんか？高血圧に腰痛に狭心症、そして乳がん再発防止。自分を守るために出来ること体重を落とすしかない（ ; ; ）乳がんに関係ある人にもない人にも観ていただけると嬉しいです...

数年前に、ダイソーで買った麺棒〜。立ち仕事だから、足がパンパン🦵ウォーキングや完全メシ生活でダイエットモードにちょっと入って来てる！無理が無いようにぼちぼちや。

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