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毎日15秒プチエクササイズ✨毎日たった15秒の簡単エクササイズを配信‼️継続は力なり💪注意ポイントは【楽しく身体を大きく使う】それのみ！一緒に楽しくやる人募集中✨一緒にやった感想や動きのリクエストコメント欄にお願いします♪#ダイエットを楽し...

今回のテーマはDISCO DANCEだよ！慣れてきたら①②➂♪全部繋げて踊ってくださいねとっても楽しいよ🤗★こんにちはRISABONです沢山のチャンネルの中からこちらをご視聴下さりありがとうございます。普段は（芸人・アイドル＆マルチタレント...

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みなさん、こんにちは。ヘア＆メイクアップアーティストの小田切ヒロです。今回は、「デートメイク」のご紹介です。デートといえば「ピンク」という概念を覆すメイクよ〜🤍もちろんピンクを使ったメイクも素敵なんだけど、みんなには少し上級者のテクニックを...

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