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【今回使った材料】2本分　※目分量です＜チャーハン＞・玄米　→ 59.5g・キャベツ　→ 200g程(茶碗1杯強くらい)・しめじ　→ 1/3株程・油揚げ　→ 1枚・唐辛子ツナ(東遠)　→ 1缶・ニンニクチューブ　→ 1cm程・コチュジャン　...