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美容 大好きなプロのメイクさんにメイクを教えてもらったら歌舞伎町のモンスターが誕生した【小田切ヒロさんコラボ】
小田切ヒロさん今回もありがとうございました！！！🥰
美容 【市販カラー】髪を傷めない方法を表参道美容師が解説！
🌿公式LINE🌿このLINEでは今後のイベント事やYoutubeでは、報告できないお知らせなどをLINEで報告していこうと思います！・似合う髪型診断・ムラなく綺麗に染めるセルフカラー完全マニュアル・美髪の人だけが知っている！1日美髪ルーティ...
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美容 【スキンケア】黒崎えり子50歳！老けない肌を保つわたしの朝のスキンケアを紹介しながら、先日起こったことをすべてお話します！！
みなさん、こんにちは。erikonailの黒崎えり子です。今回は、私の最近の朝のスキンケアをご紹介します。サムネにもある通り！？先日、緊急入院した時のこともご報告します。何よりも健康が大切だと身をもって体験し、外からの美容だけでなく、食事な...
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ダイエット ダイエット効果抜群の「股関節歩行」毎日30分歩くより痩せる！
毎日30分歩くより効果的に痩せる「有酸素運動の股関節歩行」を紹介します。現代人の多くは股関節の内旋が原因でお腹が出たり足が太くなり、反り腰になります。今回はその原因を解決しながら脂肪燃焼できる効果的な有酸素運動です！ダイエットは続かない、痩...
ダイエット 痩せすぎるダイエット食材TOP5 #ゆっくり解説 #健康雑学 #健康 #ショート #体調管理 #運動 #ダイエット#shorts
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