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吉祥寺の美容室パルティルです。髪に良い成分の代表的なものといえばタンパク質、亜鉛が有名ですね。実際どんなものに含まれているかご存知ですか？知っていても身近でない食材だと摂取する機会がありませんが身近な食材でこれらの栄養素を手軽に且つ簡単な調...

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