みなさん、こんにちは！ズボラなダイエッターのmaiです✨ダイエットの食事vlogを見てくださって、ありがとうございます♪私はお肉を控える「プラントベースな食事」を取り入れてから、-7kgのダイエットに成功しました！この食事スタイルに切り替え...

本日はセブンイレブンでお手軽にたんぱく質が補給できる食品を紹介！サラダチキンに飽きた方、是非セブンイレブンに行った時はこの商品を試して見てください！！このチャンネルではダイエットや健康、運動についての情報を上げておりますのでチャンネル登録も...

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お肌の悩み上位に君臨する「シミ」。シミは病院の治療で改善できるんです。シミを無くす美容治療といえばシミ取りレーザー！今回の動画ではTHE ONE.クリニックで取り扱い中のシミ取りレーザーの機械、ルメッカとディスカバリーピコについて解説してい...

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骨盤のゆがみが慢性化すると、全身の代謝が悪くなるため、太りやすくやせにくい体質になってしまいます。やみくもに色々なダイエットに手を出す前にまずは骨盤整えましよう。これをすれば、お尻も小さくなります。◆若返りは血流がポイント◆炭酸整体に興味あ...

#毎日メイク #トランスジェンダー #makeup久しぶりの毎日メイクを撮ってみました☆最近はこのpink makeに安定していて、全然変えてない！みんなもぜひhinceのアイシャドウをチークにする技使ってみてね♪顔面のアップデートは歯のセ...